Той е едно от емблематичните лица сред бегачите в масовото

 

Той е едно от емблематичните лица измежду бегачите в всеобщото тичане и в професионалния спорт. На 70 години не стопира да отбелязва нови достижения, да слага нови върхове и да впечатлява със силата на духа си и опциите на тялото.

" Да бягаш на 70, е като да бягаш на 15, единствено че духът ти е на 15, а тялото ти е на 70 и към този момент не устоя на същите физически натоварвания. По-трудно се възстановяш, по-бавно бягаш ", споделя Боян Лефтеров.

През 1980 година той е разгласен за „ Майстор на спорта “, а през август тази година спортистът се прибира с нов комплект медали от международното състезание за ветерани в Гьотеборг, Швеция. Там става първи в дисциплината крос кънтри, втори – на 5000 метра, и трети – на 1500 метра.

Светът 13 мин. Година по-късно: Беери – кибуцът на гибелта, където „ Хамас “ избива един на всеки 10 Съдържание от партньори 5 мин. Цанислав Ангелов е победител в Bar Masters 2024 Светът 2 мин. Използването на капсулата за самоубийство „ Сарко “ е пресутановено след първата евтаназия Тази сутрин 3 мин. Хора всеобщо осъмнаха с санкции в квартал „ Банишора “ в София: Паркират ли погрешно? България 4 мин. Ярка комета доближава Земята, ще премине и над България 120 минути 12 мин. Бивш сътрудник на Централно разузнавателно управление на САЩ: Иран може да убие доста хора в Израел, само че отговорът ще е нуклеарен удар 120 минути 3 мин. Мохамед Халаф: В България има хора, свързани с „ Хизбула “ и Иран Светът 13 мин. Година по-късно: Беери – кибуцът на гибелта, където „ Хамас “ избива един на всеки 10 Съдържание от партньори 5 мин. Цанислав Ангелов е победител в Bar Masters 2024 Светът 2 мин. Използването на капсулата за самоубийство „ Сарко “ е пресутановено след първата евтаназия Тази сутрин 3 мин. Хора всеобщо осъмнаха с санкции в квартал „ Банишора “ в София: Паркират ли погрешно? България 4 мин. Ярка комета доближава Земята, ще премине и над България 120 минути 12 мин. Бивш сътрудник на Централно разузнавателно управление на САЩ: Иран може да убие доста хора в Израел, само че отговорът ще е нуклеарен удар 120 минути 3 мин. Мохамед Халаф: В България има хора, свързани с „ Хизбула “ и Иран

Боян Лефтеров е притежател на републикански, балкански, европейски и международни трофеи в разнообразни дисциплини.

Започва да тренира в ученическите си години, има и дълъг интервал, в който прекъсва, само че през 2008 година още веднъж обува маратонките и шпайковете и отбелязва триумф след триумф.

През последните четири десетилетия с изключение на на фамилията си Боян е предан и на нещо друго – развъждането на пчели и производството на мед.

Какво е общо сред бягането и пчелите, ще разберем по-надолу. Сега ще се върнем към първите срещи на Боян Лефтеров с бягането.

Състезание до стълба

и тичане до телевизионната кула

" Още като дете обичах да се състезавам. В мен си е - нещо вътрешно ме движи ", споделя Боян.

Когато приключвал учебно заведение в родното си село Драгичево, той обичал да провежда съучениците си да се надбягват. Залогът бил няколко стотинки, а Боян се оказвал детето, което постоянно ги прибира.

Още тогава в детското си схващане имал тактика. Казвал на другите - " Хайде, да тичаме до оня дирек " и избирал правата да е със втурване надолу и връщане назад. Повечето деца тръгвали на спринт, а по-късно за изкачването нямали сили.

Боян Лефтеров (вдясно) в младежките си години.

На 16 години Боян влиза да учи в строителния колеж " Христо Ботев " в София. Между курсовете излиза да тича, надбягва се и с други момчета, само че постоянно идва първи, и то с лекост, пред стадион „ Народна войска “, където ги очаквал учителят им.

По това време има най-малко 15 техникума, сред които се прави съревнование - есенен крос в Борисовата градина. Боян постоянно е спечелилият в самостоятелните бягания при момчетата. Спомня си, че при девойките победителка е Николина Щерева.

Учителят по физическо вижда капацитета на Боян и в часовете по спорт дава на момчетата на играят футбол, а него изпраща да тича до телевизионната кула и назад. 

" Обаче бързах да се върна, с цел да се включа и аз в играта. Мойте съученици, като ме виждаха целия в пот, споделяха да стоя на вратата ", спомня си лекоатлетът.

Боян Лефтеров - в ученическите си години. (В средата измежду момчетата долу).

„ Майстор на спорта “

Във втори курс учителят по физическо убеждава Боян да стартира да тренира и той отива при Цвятко Спасов. Тогава за него стартират и по-сериозните тренировки, които се организират три пъти в седмицата - понеделник, сряда и петък. Подготвя се на междинни дистанции - 1500 и 3000 метра и бележи своите победи на шампионатите. Това е и времето, в което върви на лекоатлетически лагери.

През 1973 година Боян Лефтеров влиза в Армейската спортна школа за високо спортно майсторство " Чавдар ".

Снимки: Личен списък

" Постъпих в нея есента като боец. Имаше три месеца, в които си бяхме като бойци с пушки и стрелби. Ходеше се и по лагери. До 1975 година служих в нея, само че не напредвах изключително. Тогава започнаха контузиите от многото натоварване - тренирахме при високи размери, от време на време и двуразово. Имаше направени стратегии, проекти и трябваше да ги следваш. Ако сгазиш лука - имаше санкции ", споделя Боян Лефтеров.

Изкарва в школата две години, тренира като експерт за ЦСКА. Спомня, че методът на Цвятко Спасов бил „ по-човешки “ - задавал е въпроси за чувствата в състезателите и търсел противоположна връзка за формата им.

Когато е на 19 години, Боян бяга с мъжете и за първи път тича 5000 метра под 15 минути - 14,58. В този интервал става и държавен първенец при юношите в дисциплината.

По това време стартира подготовката на Боян за по-дълги дистанции – като 5 и 10 км, и се състезава с най-хубавите имена в леката атлетика за тези години - като Владо Кънев, Васил Лечев, Мирослав Якимов, Весо Манчев, Румен Механджийски.

Заедно с Марта Радева и Георги Ненов преиздават дванайсет описа на Цончо Родев

" Около 10-15 индивида бяхме на едно равнище и когато заставахме на старта, в никакъв случай не се знаеше кой ще завоюва и по какъв начин ще се наредим в класирането. Конкуренцията беше сериозна. Румен Механджийски най-често беше първи, раздаваше се до край и във финалния спринт ", споделя Боян.

" Тренировката си е подготовка, само че би трябвало и възобновяване и възобновяване би трябвало да бъде по-добро от тренировката. Не се доста товарех, упражнявах с Цвятко доста рационално ", споделя Боян.

По това време на съревнование в Чехия на 5 км пада до 14,13 минути.

Около 1977 година за първи път се пуска на маратон - в Полша, където отива с треньора си. Преди това тича халф в Плевен, само че няма същинска подготовка за 42 км.

" При мъжете нямах значими триумфи, финиширах в тройката на 5 и 10 км. Спечелих едно съревнование София-Перник през 1978 година - 23 км. Тръгваше се от Руски монумент - до тогавашния цех " Ленин ", споделя Боян.

На третия ден тя получила зараза на пикочните пътища

През 1980 година покрива норматив на маратон в държавно състезание и става " Майстор на спорта ". Трасето минава през Борисовата градина, към Околовръстния път към Нови хан и назад.

Все повече контузии и болки

През 1981 година Боян Лефтеров завършва с бягането, тъй като му предизвиква от ден на ден контузии и болежки, които засягат коленете и ахилесите му. Този интервал съответствува и с годините, в които среща бъдещата си брачна половинка, а по-късно открива пчелите, които се оказват и лечители на болките му.

Още при първата среща на лекоатлета с насекомите през 1982 година – те го жилят тъкмо там, където са неразположенията по тялото му.

Снимка: iStock

Общото сред пчелите и бягането

Впоследствие Боян схваща и че има доста общо сред бягането и пчелите.

" Общото е това, че пчелите би трябвало да ги докараш в най-хубава форма тъкмо когато има паша и е моментът да ти съберат мед. И в спорта е същото - би трябвало да си в най-хубава форма за съревнование, което ти следва. За пчелите най-важното съревнование - това е медосборът “, разяснява Боян Лефтеров.

Той получава два кошера като подарък от бащата на брачната половинка си. Покрай него стартира да учи от ден на ден за пчелите и меда.

Пчелите, които лекуват

„ Когато се вади медът, е нещо като празник в фамилията - всички оказват помощ с нещо и лека бавно привикнах с работата. А ахилесите, както боляха, по този начин стопираха. Спряха да ме болят и коленете ", споделя Боян.

Той последователно привиква с насекомите в Драгичево. Стига до 102 кошера, самичък си основава майки и дълбоко навлиза в пчеларството. Казва, че да отглеждаш пчели, е да общуваш с тях и в случай че направиш неверно придвижване, грешката е твоя, а не тяхна.

Физическият труд около пчелите оказва помощ на Боян и за общото положение на организма  му - не се постанова да прави обща физическа подготовка.

" Пчеларството ме успокои. Като работя с пчелите, съм със спокоен. Има един мирис, който просто те успокоява. Ако вечер изпиеш една чаша хубаво мляко с прекрасен мед, непосредствено ще заспиш. Всичко самичък си върша. Чел съм доста доктрина, само че с практиката е напълно друго. Теоретиците споделят, че по неестествен метод би трябвало да създаваш майки и по този метод да контролираш пчелите. Аз обаче стигам до извода, че пчелата не е толкоз глупава, тя не е опитомена. Може да съществува в диво положение. Сама си избира жилището и ще избере и най-подходящото дърво - което да я лекува при заболяване и в същото време да я освободи ", споделя Боян.

Снимка: iStock

Да си поддръжка за фамилията си

През десетилетията, в които се занимава с пчеларство - като продължение на фамилната традиция, Боян работи разнообразни специалности, с цел да дава сигурност на фамилията си. След като подписва брак, той е предан напълно на него. Работи като геодезист в кариера над Батановци, 6 години работи и като сондьор в изискванията на непрекъснат прахуляк и заплаха за здравето. И до през днешния ден се чуди по какъв начин съумял да се размине с произшествия.

" Един ден обаче се качвах по баира с една торба видии за сондата и усетих по какъв начин силите ми се губят, че здравословно нещо не е наред - по-рано това изобщо не ме затрудняваше ", споделя Боян.

Напуска и изкарва курсове като началник придвижване в ЖП, заема тази служба в продължение на три години. Прави си и дърводелска работилница в село Драгичево. Бил е и в общината в звено „ Кадастър и регулации “.

Това са години, в които изобщо не мисли за тичане, има провокациите на дните, с които би трябвало да се бори.

Той мечтае да се изкачи на подиума на Олимпийските игри

През 1996 година има миг, в който отдъхва от терзанията, които носи, и отива на съревнование в Гърция като деец с групата на копиехвърляча Димчо Бъчваров. Тогава навлиза във ветеранския си интервал на бегач.

Обратно към бягането

2008 година се оказва като вододел в живота му поради покруса в фамилията. След нея последователно се връща към естествения си темп и стартира работа в медицински център в София като невъоръжена защита. Усеща, че има повече свободно време, усеща се физически възобновен, не е качил килограми и още веднъж стартира да тича.

" Започнах да тичам по 1-2 км, правех по 2-3 тренировки в седмицата “, споделя Боян.

През 2012 година отива на Балканско за ветерани в Хърватия. Пуска се на 1500 и 5000 метра. За първи път след толкоз време обува още веднъж шпайкове, само че получава крампи в прасците. И макар тях, и макар дългото си неявяване от пистата, съумява да финишира трети с време малко над 19 минути на 5 км.

Снимка: iStock

Това тичане припомня на Боян Лефтеров за спортния дух, който носи, и той още веднъж стартира да застава с конкуренция на старта в разнообразни дисципли.

През 2014 бяга в Солун 800 и 1500, като става балкански първенец в двете дисциплини и слага връх в по-дългата от тях.

През 2016 година за първи път тича в Южния парк в отборно тичане на 5kmrun с " Гладиаторите на Механджийски ". Първото му тичане е за 19:17 минути.

През 2017 година тича в Нови Сад в Сърбия. Тогава приключва втори на 800 метра и 1500 метра.

През 2018 година отива на международно състезание в Малага. Полетът му обаче закъснява и обстановка с малоценен сън, смяната в надморската височина и влажният въздух не му разрешават да показа най-хубавото от себе си на първото тичане в програмата. Определя това прекарване като " крушение ".

През същата година се и пенсионира и получава обезщетение от шест заплати вкупом.

През 2019 година не търси никакви спонсори, а предлага на брачната половинка си да си създадат ексурзия до Венеция с парите, които е получил, и да взе участие там на европейското за ветерани. Пътуват дружно с щерка им и брачна половинка ѝ. Тича 1500 метра, където става трети. А на 10 000 метри - е първи.

„ Джоасия беше популярен дипломат на спорта и въодушеви толкоз доста дами да бягат “, споделя неин другар

През зимата тича и в Истанбул на 800 метра и 1500 метра и още веднъж слага върхове. Там се среща с другари от България, които са били изселени от България по време на " възродителния развой ". Те самите от дълго време не тичат, само че скандират името на Боян в залата.

Атлетът споделя, че постоянно намира другари и измежду конкуренцията - тъй като си задават въпроси за подготовката и вибрират на една непорочност.

Всички балкански върхове във възрастова група М65 от 800 метра, 1500 метра, 5000 метра, 10 000 метра, полумаратон и маратон са на Боян Лефтеров, за което се води непрекъсната статистика.

Снимка: iStock

" Балканските върхове си ги изяждах като мед и масло ", споделя той.

Преди пандемията през 2020 година Боян тича в зала в Белград. Завършва първи на 800 метра и 1500 метра.

През 2021 година става първи на 800 метра и 1500 метра и в Корча, Албания, а през 2022 година е още веднъж победител в двете дисциплини в Ново Место, Словения.

През 2022 още веднъж се връща в Солун, с цел да бяга 1500, 5000 метра и полумаратон и става балкански първенец в трите дисциплини, слага и връх на 5000 метра.

През 2023 година тича 1500 и 3000 метра в Истанбул, където още веднъж става балкански първенец.

Изживяването Гьотеборг: Медали и няколко рухвания

След като през зимата на 2023 година Боян преглежда програмата в Гьотеборг, взема решение да взе участие в четири дисциплини, които са разпределени в шест дни.

Като част от подготовката си спортистът бяга на полумаратона в Стара Загора и взе участие в отборните бягания на 5kmrun в Южня парк.

Месеци по-рано - на 18 февруари, когато е рожденият му ден, Боян Лефтеров бяга 3000 метра в зала в опит за международен връх. Това е първият ден, в който попада в нова възраствова група – 70+ години.

" За първи път ми се случи предната вечер да не дремя. Мислех си по какъв начин на идващия ден върша 70 години - какъв брой преклонна възраст е това, къде съм тръгнал, минах си през живота като на кино лента. Това ми се случваше за първи път ", споделя Боян.

Усещането му е, че отива на рожден ден и на бенефис по едно и също време. Емоционалната отмалялост обаче и възприятието за отговорност не му разрешават да даде най-хубавото от себе си.

Отива в Гьотеборг, тъй като търси конкуренция на неговото равнище. Прекарва близо две седмици в града, като в границите на 11 дни прави шест старта - крос кънтри, 5000 метра, 1500 метра (две серии), 800 метра (две серии). Бяга ги на два стадиона и в един парк.

По-голямата част от трасето за крос кънтри е окосена трева, на две места има преднамерено направена тиня.

На крос кънтри бягането в Гьотеборг.

Бягането на 5000 метра е първо в програмата за Боян. Той се движи трети, без да бяга на оптималната скорост. Оставя си сили, тъй като на идващия ден е на полуфинал на 800 метра, където приключва пети.

След старта на 5000 метра поражда една по-особена обстановка. Втори в бягането се движи деец от Полша, който в последните метри стартира да се олюлява и пада. Боян не го прескача, стопира се и пробва да му помогне да продължи. Полякът обаче колабира в ръцето му и пада повторно. Медицински екипи идват към пистата, а Боян приключва втори, подгонен от англичанина зад него.

При финала на бяганията всички се събират и си вършат фотография. Кенийците не приветстват първия, само че приветстват Боян за постъпката му.

В хотела, в който е отседнал, Боян се сприятелява с канадския бегач Джон Кларк, който е станал очевидец на сцената и му споделя, че неговата агитка също го е приветствала.

Боян си носи мед от България и си прави медовина с вода лимон, към която прибавя и малко разтворим магнезий.

Дава от меда си на Джон Кларк, а откакто го пробва, канадецът реагира с " Уаууу ". Общуват си посредством текстови известия в преводач. Канадецът всеки ден си носи на закуска от меда и го употребява за фалшификация – толкоз му харесва.

Най-предизвикателна от дистанциите, на които се е записал, за Боян е 1500 метра. Там той желае да вложи всичките си сили. Обаче обува шпайкове, които му изиграват неприятна смешка - начело поставя по-дълги шипове и пада с тях под възгласите на канадците, които от интернет са научили да викат " Българи юнаци ". Въпреки случая българинът приключва трети и получава бронзов орден.

В дните сред надпреварите в Гьотебор Боян тренира в непосредствен парк с хубаво окосена трева, където хвърлят дискове. Дори има миг, в който мисли, че вижда летяща паница над главата си. Там бяга и необут под лек дъжд. Прави и леки загревки към хотелите.

Боян Лефтеров с българските участници в Гьотеборг, Швеция.

Подкрепата, която получава

При огромните пътувания фамилията на Боян му оказва помощ с организацията - регистрациите, полетите, избора на хотел. Финансова поддръжка получава и от Българската федерация за ветерани спортисти, както и от близки и другари в Перник, които имат вяра в пристрастеността му.

Атлетът показва благодарността си към фамилията си и за търпението, което то демонстрира, тъй като от време на време се случва той да отсъства и за по-дълго.

Медалите, с които се прибира от Швеция.

Боян следи международните събитията за ветерани в специфичен уебсайт. Следващото международно състезание ще бъде през 2026 година в Южна Корея. Казва, че в случай че доживее и е здрав, ще опита да тича и там.

Най-сладката победа и безконечното завръщане към бягането

Като най-сладка победа Боян Лефтеров дефинира момента, в който става републикански първенец като младеж. Тогава е зрелостник и усеща страстите на съучениците си, които се радват за него. Някои от тях честват триумфите му и до през днешния ден.

" Никога не съм се радвал по този начин, както съм се радвал тогава, макар че и в този момент пускат химна поради мен ", споделя Боян.

Боян Лефтеров на 5kmrun в Южния парк на 28 септември 2024 година. Снимка: 5kmrun

Шпайковете и пиронът

Той разяснява, че има ветерани, които непрекъснато се заричат да окачат шпайковете си на гвоздей на стената. Чуди им се им за какво - не са ли разбра ли, че рано или късно още веднъж ще ги смъкват, с цел да ги обуят, тъй като когато бягането е част от теб, то непрекъснато ще се връща в живота ти.

" Винаги се връщаш. Аз в никакъв случай няма да мога да си закача шпайковете на гвоздей, само че ще помоля околните ми, когато завърши земният ми път, да ги сложат до мен в ковчега, а с пирона да заковат капака ", споделя Боян.

За Боян сладостта от бягането е като сладостта от меда. И двете са характерност на живота му.

Въпреки че е благополучен дядо на момиченце, едно от терзанията на спортиста сега е кой ще продължи да се занимава с пчелите след него, с цел да продължи повелята на рода.

Боян Лефтеров измежду кошерите си.

„ Аз още не съм се научил да тичам “: Някои препоръки от Боян

" Аз повече от 50 години тичам и още не съм се начуил да тичам. Въобще не съм съвършен бегач ", споделя Боян.

Той разяснява, че с бягането гледа да усъвършенства здравословното си положение и показва някои рецензии към всеобщите бегачи - да не гледат пейса непременно и да не са толкоз съсредоточени в размера. Според него доста по-важно да е да слушаме тялото си и да щадим сухожилията и ставите. Важно е да внимаваме и за веществата, които организмът губи.

На тичане в Южния парк с 5kmrun. Снимка: 5kmrun

Според Боян Лефтеров, когато упражняваме погрешно, тялото запаметява неточности, а това е като да строиш къща със слаби основи - ще натрупаш нагоре, само че в един миг всичко ще рухне.

" Необходима е здрава основа и да работиш непрекъснато за глезените - те поемат удара и той не отива в цялото тяло - като коленете, кръста, гръбначния дирек “, показва Боян.

" Омекотяваш и в случай че стъпиш вярно, тази сила ти се връща и те бута напред. Иначе една част от нея отива напразно ", споделя още той и добавя, че е стигнал до изводите си посредством самонаблюдение.

На тичане в Южния парк с 5kmrun. Снимка: 5kmrun

Някога треньорът му е казвал да бяга по-икономично, с по-малък обсег в ръцете, с цел да се губи допустимо минимум сила. „ Така по-бързо ще се възстановиш, а идващия път ще имаш по-голям ресурс. В противоположния случай - бягането ще черпи силата от запаси “, показва Боян.

" Аз постоянно си върша леки бягания - квалифицирам ги като " бабешко тичане ", " прабабешко тичане ", " прапрабабешко тичане ", и обръщам внимание на техниката – да не замахвам с ръце, да се движа с дребна крачка, а приземяването да става под центъра на тежестта на тялото. С приземяването би трябвало да идва избутването напред, а не стъпване с пета - и удряне на спирачка ", споделя Боян.

Според него първо би трябвало да си се научил да бягаш на скорост и едвам по-късно да се пускаш на дистанции като маратони и ултрамаратони.

Последвайте ни за още настоящи вести   в   Гугъл News Showcase

Последвайте btvnovinite.bg във   VIBER

Последвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAM

Последвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK

Продължи да четеш